Minfulness kan nog vara det bästa jag nånsin gett en chans. Två nätter i rad nu = absolut inga sömnproblem! Och om jag skulle haft sömnproblem dessa två nätter hade jag istället för att döma detta som något farligt och potentiellt livshotande accepterat känslan det innebar och gått vidare. I det här ögonblicket, och det här ögonblicket och det här ögonblicket.
Tyckte till en början att det var en massa pretentiöst skräp som bara var löjligt. Och det är det kanske. Men ibland kan det faktiskt vara så att pretentiöst skräp faktiskt funkar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar