Acceptera och må bättre

Det funkar redan! Det första jag tänkte när jag kom var att jag skulle tänka på att jag inte kommer hinna allt jag vill och acceptera det. Och jag förnam genast en sänkning i stressnivå. Acceptera och låt passera. Notera men låt det sedan gå vidare. Det är värt ett försök. Så nu ska jag ut och öva medan jag går min promenad. Jag ska vara medvetet närvarande så mycket det går. Jag ska inte tänka på det som väntar. För den tiden kommer.